“盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年”。为进一步提高社区居民对保健领域的认识，推广普及健康知识，提升人民的健康水平，引导大家关注生活、关爱健康。2024年10月13日上午，我校信息科学与工程学院青年志愿服务队深入社区，开展了“世界保健日”主题宣讲活动。

在“世界保健日”到来之际，志愿者们兵分三路，深入社区，通过现场讲解，互动问答等多种形式，向居民普及健康保健知识，讲述“世界保健日”的由来。在宣讲期间，志愿者们从均衡饮食、适度运动、充足休息、保持心理健康、定期体检、保持社交活动等六个方面，分门别类的为社区居民送上了健康方面的温馨建议。秋冬季节即将到来，为预防易发的流感等疾病，志愿者们更是提供了一些预防“小妙招”和“养生小技巧”，引导居民做到“防病于未然”。

为了使宣讲活动更具针对性，志愿者团队精心策划，依照不同年龄段的特点，提供了各具特色的保健建议。由于居民区老年人居多，志愿者们还特别强调了科学膳食对于老年人的重要性，尤其是患有“高血压”“糖尿病”等疾病的老人，更要从生活、饮食等方面多加注意。临行之际，志愿者们更是贴心提醒社区的老人们天冷加衣，注意保暖。

通过此次活动，社区居民不仅提高了健康保健意识，也学到了许多关于保健养生方面的小技巧。志愿者们的热心付出，更是加深了社区居民对我院的良好印象，拉近了“校、民”之间的关系。为进一步积极响应社会号召，信息科学与工程学院将持续开展不同的宣讲活动，让“保健”成为一种常识，让“健康”成为一种习惯。