猪流感是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。2009年3月墨西哥和美国等先后发生人感染新型猪流感病毒,人感染猪流感后的临床早期症状与流感类似,有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等,还可以出现腹泻和呕吐等症状。病情可迅速进展,突然高热、肺炎,重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤,导致死亡。
中医药在临床实践中积累了一定的流行性感冒的防治经验。在总结古今文献的基础上,针对不同人群制定本预防方案。
一、生活起居预防
1.“虚邪贼风,避之有时”,及时增添衣物。
2.“食饮有节”,饮食要有规律。
3.“起居有常”,作息要有规律。
4.“精神内守,病安从来”,“恐则气下,惊则气乱”,对流感产生恐惧之心,必导致气机逆乱,气郁化热,产生毒热之邪,更易招致外感。
二、饮食预防
饮食宜清淡,少食膏粱厚味之品(易化生积热),所以在日常生活中,做一些简单、美味的小药膳,对预防流感也有帮助。
二白汤:葱白15克,白萝卜30克,香菜3克。加水适量,煮沸热饮。
姜枣苏叶饮:苏叶3克,生姜3克,大枣3个。生姜切丝,大枣切开去核,与苏叶共装入茶杯内,冲入沸水200—300ml,加盖浸泡5—10分钟趁热饮用。
桑叶菊花水:桑叶3克,菊花3克,芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。
薄荷梨粥:薄荷3克,带皮鸭梨一个(削皮),大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易“上火”的人可吃。
荸荠、百合、梨等具有清热生津的作用,可以适当食用。
鲜鱼腥草30—60克,蒜汁加醋凉拌。
鲜败酱草30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
鲜马齿苋30—60克,蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃。
赤小豆、绿豆适量熬汤服用。
若口鼻干燥较重,可以棉签蘸香油外涂,具有润燥的功用。
三、药物预防
1.成人
(1)桑叶10克 白茅根15克 金银花12克
功能:清热宣肺
适应人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
(2)苏叶10克 佩兰10克 陈皮10克
功能:健脾化湿
适应人群:面晦无光,常有腹胀,大便偏溏
煎服法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
(3)大青叶5克 紫草5克 生甘草5克
功能:解毒清热
适用人群:面色偏红,口咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。
建议不同人群在执业医师的指导下连续服用3剂,在感冒流行期间可再服用3—5剂。
在流感流行期间可广泛服用。
2.儿童
藿香6克 苏叶6克 银花10克 生山楂10克
功能:清热消滞
适应人群:儿童易夹食夹滞者。此类儿童容易“上火”,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
煎服方法:每日1付,清水煎。早晚各一次,3—5付为宜。